Jus vitaminé à la grenade

Vu à la télé : la grenade c'est bon pour la santé ! ^^ 

Quelques exemples (cliquez ici pour l'article original) :

• Une seule grenade fournit environ 40% de notre ration normale de vitamine C;
• C'est une source importante d'antioxydants;
• Elle diminue le taux de mauvais cholestérol;
• Elle serait efficace contre le cancer de la prostate, du colon et du sein...

Alors en pleine période d'exams, j'avais décidé de nous préparer un cocktail énergétique ! 

Ingrédients pour 2 jus :

• 1/2 grenade;
• 3 oranges;
• 1 citron vert.

Recette:

1. Pressez les oranges et le citron.
2. Coupez la grenade en 2 et récoltez les graines sur une moitié.
3. Mettre le jus et les graines dans un blender et mixez le tout.
4. Filtrer le jus pour éliminer les dépôts laissés par les graines.